Salad Up Classics

• ΚΑΙΣΑΡΑ

  5.70

  Μαρούλι mix, ψητό κοτόπουλο, παρμεζάνα, κρουτόν dressing Καίσαρα
  Πρόταση!!! [Πρόταση!!! Προσθέστε
  ξεροψηµένο µπέικον +1,00. Προσθέστε ένα ολόκληρο φιλέτο κοτόπουλο +3,50]

• PHILIP’S SALAD

  7.80

  Salad up mix, κοτόπουλο, μπέικον, έμενταλ, καλαμπόκι, καρότο, αβοκάντο, αυγό, ντοματίνια, κρεμμύδι, dressing dijon mayo

• ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

  6.80

  Salad up mix, ψητό κοτόπουλο, ένταμ, καβουρδισμένο αμύγδαλο, αγγούρι, αποξηραμένα κράνμπερι, vinaigrette Raspberry

• ΚΑΒΟΥΡΙ

  6.80

  Crunchy mix, στικ καβουριού, αγγουράκι, κρεμμυδάκι φρέσκο, αυγό, κρουτόν, μαϊντανό, άνηθο, dressing γλυκό τσίλι

• ΝΤΑΚΟΣ

  5.70

  Παξιµαδοκουλούρα, ντομάτα, φέτα, κάπαρη, ρίγανη, ελαιόλαδο, ξύδι

• ΝΤΑΚΟΣ ΤΟΥ ΣΕΦ

  7.80

  Παξιμαδοκουλούρα, ντομάτα, αγγουράκι, αβοκάντο, καλαμπόκι, αυγό, φέτα, κάπαρη, ρίγανη, dressing ελαιόλαδο-ξύδι

Δημιουργίες του Σεφ

• ΣΥΓΚΛΙΝΟ ΧΑΛΟΥΜΙ

  8.20

  

  Ρόκα- Σπανάκι mix, σύγκλινο, χαλούμι, ντοματίνια, αβοκάντο, dressing vinaigrette μέλι

• BUFFALO CHICKEN SALAD

  8.90

  Μαρούλι mix, σπανάκι, ντοματίνια, μπλε τυρί, μπέικον, κοτόπουλο με μπάρμπεκιου και πάπρικα καπνιστή σωτέ, κρεμμύδι, σέλινο, αγγουράκι, dressing buffalo mayo

• SPRING TUNA AVOCADO

  8.90

  Spring mix, τόνος, αβοκάντο, μήλο, ελιές, κάπαρη, ντοματίνια, καλαμπόκι, αυγό, κρεμμύδι, άνηθο, φοινόκιο, dressing honey mustard, λεμόνι

• HONEY MUSTARD CHICKEN OR STEAK SALAD

  8.20/9.70

  Salad up mix, honey mustard κοτόπουλο ή steak, κόκκινο λάχανο, αβοκάντο, ντοματίνια, αυγό, χουρμάδες, κρεμμύδι, μπέικον, dressing honey mustard .
  Steak Salad (+1,50)

• L.A. CHICKEN SALAD

  8.90

  Crunchy mix, κοτόπουλο paprika, μπέικον, αβοκάντο, κόλιανδρο, τορτίγια τσιπς, γιαούρτι, dressing αβοκάντο. [Πρόταση!!! Προσθέστε ένταμ πάνω από το ζεστό κοτόπουλο +0,90]

• ΣΟΛΟΜΟΣ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

  8.90

  Salad up mix, καπνιστός σολομός, μισό αβοκάντο, αγγουράκι, άνιθο, κρεμμυδάκι φρέσκο, ντοματίνια, ελαιόλαδο, λεμόνι

Power Salads

• POWER WON TON

  16.00

  

  Crunchy mix, γαρίδες σβησμένες με lime, 6 won ton, noodles, αγγουράκι, ενταμάμε, κόλιανδρος, δυόσμος, dressing γλυκό τσίλι

• POWER DUCK

  12.50

  Crunchy mix, τραγανή πάπια, αυγό, αγγουράκι,
  καρότο, ντοματίνια, αβοκάντο, dressing vinaigrette
  μέλι-miso mayo

• POWER SHRIMP

  14.20

  Crunchy mix, γαρίδες Cajun 150γρ., guacamole, ντοματίνια, μαύρο φασόλι, καλαμπόκι, dressing αβοκάντο

• POWER TERIYAKI BEEF

  10.90

  Crunchy mix, ρόκα σπανάκι, διπλό μοσχάρι Teriyaki, κινόα, διπλό μπρόκολο, διπλό ενταμαμε ,αγγούρι, σουσάμι, ασιατικό dressing

• POWER PROTEIN SALAD

  10.90

  Μαρούλι mix, φιλέτο κοτόπουλο Cajun, αυγό, κινόα, διπλό καλαμπόκι, διπλόαβοκάντο, ντοματίνια, κρεμμύδι, cottage cheese, lemon spice dressing

Χαμηλών Λιπαρών

• SKINNY LEMON SHRIMP CAESAR

  10.90

  

  Μαρούλι mix, γαρίδες σβησμένες με λεμόνι, μπέικον low fat, αυγό, αβοκάντο, κρουτόν ολικής, παρμεζάνα, dressing low fat Καίσαρα

• JACK FRUIT PULLED PORK SALAD

  8.20

  

  Μαρουλι mix, Jack Fruit pulled pork, ντομάτα, αβοκάντο, μαύρα φασόλια, κρεμμύδι, κόλιανδρος,
  dressing avocado

• SHRIMP AVOCADO SALAD

  9.80

  Μαρούλι mix, γαρίδες Cajun 100 γρ., διπλό αβοκάντο, ντομάτα, αγγουράκι, κρεμμύδι, καλαμπόκι, μαϊντανό, κόλιανδρο, dressing λεμόνι-ελαιόλαδο-μέλι

• SUPER TUNA

  7.80

  Crunchy mix, τόνος, κινόα, καλαμπόκι baby, φασόλι ενταμάμε, κρεμμυδάκι φρέσκο, μανιτάρια λευκά, λιαστή ντομάτα, dressing Καίσαρα χαμηλών

• ΦΙΛΕΤΟ ΠΕΣΤΡΟΦΑΣ

  7.80

  Salad up mix, αβοκάντο, ντοματίνια, κινόα, άνηθο, κρεμμυδάκι φρέσκο, φιλέτο πέστροφας, λάδι, λεμόνι ή dressing ασιατικό
  [Πρόταση!!! Προσθέστε ένα ακόμη φιλέτο για πλήρες γεύμα +3.20]

• ΚΑΙΣΑΡΑ ΧΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ

  6.20

  Μαρούλι mix, διπλό ψητό κοτόπουλο, κρουτόν ολικής, dressing Vinaigrette χαμηλών λιπαρών
  [Πρόταση!!! Προσθέστε πρωτεΐνη, προσθέστε ένα ολόκληρο φιλέτο κοτόπουλο +3.50]

Ethnic & Οσπριοσαλάτες

• ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΕ ΣΎΓΚΛΙΝΟ

  8.20

  

  Ρεβύθια σωταρισμένα, ντοματίνια, πιπερία κόκκινη σωτέ, σύγκλινο, χαλούμι, σπανάκι baby, dressing vinaigrette μέλι

• ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝΟ

  6.80

  Μαυρομάτικα φασόλια, άγρια ρόκα, τόνος, κάπαρη,ψητή πιπεριά Φλωρίνης, ντοματίνια, φρέσκο κρεμμυδάκι, lemon spiced dressing

• ΦΑΚΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΟΝΟ

  6.40

  Φακές, τόνος, καρότο, άνηθο, μαϊντανό,κρεμμύδι, ρόκα, dressing ελαιόλαδο-λεμόνι

• ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ

  5.40

  Φασολάκια μαυρομάτικα, ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ψητή πιπεριά, αβοκάντο, λάδι, ξύδι

Quinoa Salads

• PACIFICA

  8.90

  

  Κινόα και κόκκινο λάχανο, κοτόπουλο cajun, cottage, κολοκυθόσπορος, ντομάτα, μαύρα φασόλια, μάνγκο, κρεμμυδάκι φρέσκο, μαϊντανός, κόλιανδρος, dressing low fat Καίσαρα

• BROCCOLI QUINOA

  8.90

  Κινόα, κοτόπουλο honey mustard, κόκκινο λάχανο, πιπεριά και κρεμμύδι σωτέ, διπλό μπρόκολο, καβουρδισμένο αμύγδαλο, dressing honey mustard.
  Προσθέστε!!! γαρίδες honey mustard +4,80

• BLACKEND CHICKEN

  8.90

  Κινόα βάση, ρόκα, σπανάκι, Blackened κοτόπουλο, κρεμμυδάκι φρέσκο, κόλιανδρο, δυόσμο, μάνγκο, αβοκάντο, φέτα, lime, ελαιόλαδο, γιαούρτι

• ΡΕΒΥΘΙ QUINOA

  7.80

  Ρεβίθια, κινόα, αβοκάντο, πιπεριά Φλωρίνης ψητή, φασόλι ενταμάμε, κρεμμυδάκι φρέσκο, μαϊντανό, ελαιόλαδο, ξύδι.
  Πρόταση!!! Προσθέστε κοτόπουλο +1,60 και κατίκι Δομοκού +1,10

• WARM ΚΙΝOΑ FAJITA

  8.90

  Βάση κινόα, κοτόπουλο, κρεμμύδι, πιπεριές, αβοκάντο, φέτα, ντοματίνια, dressing fajita και γιαούρτι

Σαλάτες Ζυμαρικών

• ΖΥΜΑΡΙΚΆ ΜΕ ΣΥΓΚΛΙΝΟ

  8.20

  

  Ζυμαρικά, σύγκλινο, κρεμμύδι και πιπεριά κόκκινη σωτέ, καπνιστή πάπρικα, σπανάκι, ντοματίνια, dressing vinaigrette μέλι

• DUCK PASTA

  8.90

  Ζυµαρικά, πάπια σωτέ, καλαμπόκι, αβοκάντο, κρεμμυδάκι φρέσκο, dressing honey mustard

• SHRIMP PASTA

  8.90

  Ζυµαρικά, γαρίδες, κρεμμύδια κόκκινα, μπέικον, ντοματίνια, μαϊντανός, dressing cocktail salad up

• CHICKEN PESTO

  7.80

  Ζυµαρικά fusilli, κοτόπουλο, κράνμπερι, κάσιους, κρεμμυδάκι φρέσκο, σπανάκι, dressing pesto mayo

• GREEK SUMMER PASTA SALAD

  7.20

  Ζυμαρικά fusilli, spring mix, αγγουράκι, ντοματίνια, φέτα, κάπαρη, ελιές, βασιλικό, ρίγανη, dressing Greek

• ΑΥΓΟ ΤΟΝΟΣ

  7.20

  Ζυμαρικά fusilli, τόνος, αυγό, καλαμπόκι, πιπεριά Φλωρίνης, dressing mayo

• ΚΑΙΣΑΡΑ

  6.20

  Ζυµαρικά, ψητό κοτόπουλο, παρµεζάνα, ξεροψηµένο µπέικον, dressing Καίσαρα

• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΧΑΛΟΥΜΙ

  7.20

  Ζυµαρικά, χαλούμι, ρόκα-σπανάκι mix, κοτόπουλο, ξεροψημένο μπέικον, ντοµατίνια, dressing vinaigrette μέλι

Noodle Salads

• VEGGIE SATAY NOODLE SALAD

  6.20

  

  Noodles φασολιού, λαχανικά σε ασιατική κοπή, satay sauce (σάλτσα φυστικοβούτυρου)

• DUCK NOODLE SALAD

  8.90

  Noodles φασολιού, τραγανή πάπια, φασόλια ενταμάμε, σπανάκι, κρεμμυδάκι φρέσκο, dressing hoisin

• CHICKEN NOODLES

  7.80

  Noodles φασολιού, butter chicken, κόκκινο λάχανο, καρότο, ενταμάμε, κόλιανδρο, κρεμμυδάκι φρέσκο, αμύγδαλο φιλέ, dressing ασιατικό