Όσπρια

Στο SALAD UP αγαπάμε ιδιαίτερα τα όσπρια. Χρησιμοποιούμε ρεβίθια, φακές, φασόλια μαυρομάτικα, φασόλια ενταμαμε, μαύρα φασόλια σε καθεαυτού οσπριοσαλάτες αλλά και σε συνδυασμούς όπως η ΡΕΒΙΘΙ ΚΙΝΟΑ αλλά και σε πράσινες σαλάτες όπως η SANTA FE SALAD
Τα όσπρια είναι εξαιρετικά θρεπτικά, παρακάτω κάποια ενδιαφέρον facts για τα όσπρια.
Είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, με αποτέλεσμα να είναι καλή επιλογή όσον αφορά στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος.

Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή των οσπρίων είναι σημαντικά και ο ισχυρός, φυσικός συνδυασμός τους σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε χορτοφαγικές δίαιτες, καθώς και σε περιόδους νηστείας, καθώς παρέχουν πρωτεΐνες, αφού λόγω νηστείας αποφεύγονται οι ζωικές πρωτεΐνες.

Οι αυξημένες φυτικές ίνες, τόσο οι διαλυτές όσο και οι αδιάλυτες που βρίσκονται στα όσπρια, βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υψηλή περιεκτικότητα φυλλικού οξέως με την ταυτόχρονη μειωμένη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά καθιστά τα όσπρια ισχυρά καρδιοπροστατευτικά τρόφιμα, συμβάλλοντας στη μείωση της χοληστερόλης και στην ομαλή ρύθμιση των μεταγευματικών επιπέδων του σακχάρου.

Delivery

Το κατάστημα λειτουργεί από Δευτέρα έως και Σάββατο.
Ωράριο καταστήματος : 8:30 – 23:00
Ωράριο delivery : 8:30 – 23:00
Γλυφάδα : Λαοδίκης 30
Τηλ :210 8941362
Κολωνάκι : Λουκιανού 12
Τηλ :210 7296486
Email : info@saladup.gr

Copyright 2017

logo

Follow us

facebook icon instagram icon

Powered by web-doctor.gr