Αβοκάντο

Στο Salad Up ένα από τα αγαπημένα μας υλικά είναι το αβοκάντο. Το χρησιμοποιούμε σε πολλές σαλάτες όπως η ΣΟΛΩΜΟΣ ΑΒΟΚΑΝΤΟ, σε τορτίγιες όπως η ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΒΟΚΑΝΤΟ και εκτοξεύουμε και τα Bagel μας όπως το BLT με επιπλέον αβοκάντο. Μάθετε όμως και τρεις λόγους γιατί να τρώτε αβοκάντο.
ΤΡΕΙΣ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Baby.gr
Το αβοκάντο είναι ένα από τα εξωτικά φρούτα του καλοκαιριού με πλούσια και κρεμώδη υφή. Πρόκειται για μία υπερτροφή που καταπολεμά πλήθος ασθενειών.
Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο βελτιώνει την υγεία και προλαμβάνει πολλές παθήσεις.
Δείτε παρακάτω τρεις λόγους για να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή σας...
1. Βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και την απώλεια βάρους
Παρά το γεγονός ότι το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θερμίδες, πρέπει να καταναλώνεται ακόμη και στη δίαιτα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα καλά λιπαρά οξέα που περιέχει και κάποιες ενώσεις επηρεάζουν τα επίπεδα της λεπτίνης, της γνωστής και ως ορμόνης του κορεσμού, γεγονός που μειώνει την πείνα και βοηθά στην πρόσληψη λιγότερης τροφής.
2. Καταπολεμά το μεταβολικό σύνδρομο
Το πολύτιμο φρούτο βοηθά να καταπολεμήσετε το μεταβολικό σύνδρομο, ένα σύμπλεγμα παραγόντων κινδύνου που περιλαμβάνει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή χοληστερόλη, υπέρταση και αυξημένο σωματικό λίπος, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και τριπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
3. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μισό αβοκάντο την ημέρα μπορεί να απομακρύνει τον κίνδυνο διαβήτη. Έχει βρεθεί ότι τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία το αβοκάντο περιέχει σε αφθονία, βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Υγιείς υπέρβαροι ενήλικες που έτρωγαν επί έξι μήνες αβοκάντο στο μεσημεριανό τους γεύμα είδαν μείωση της ινσουλίνης στο αίμα και μειωμένη όρεξη στη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Delivery

Το κατάστημα λειτουργεί από Δευτέρα έως και Σάββατο.
Ωράριο καταστήματος : 8:30 – 23:00
Ωράριο delivery : 8:30 – 23:00
Γλυφάδα : Λαοδίκης 30
Τηλ :210 8941362
Κολωνάκι : Λουκιανού 12
Τηλ :210 7296486
Email : info@saladup.gr

Copyright 2017

logo

Follow us

facebook icon instagram icon

Powered by web-doctor.gr